|
پایگاه رسمی باشگاه فرهنگی ورزشی امید شوش
دو شنبه 28 اسفند 1391برچسب:, :: 11:8 :: نويسنده : باشگاه امید
امشب از ساعت 23 تيم اميد مقابل حريف خود قرار خواهد گرفت.اين بازي در سالن حجاب انجام مي شود.اين اخرين بازي اين تيم در سال 91 خواهد بود. سه شنبه 22 اسفند 1391برچسب:, :: 11:34 :: نويسنده : باشگاه امید
تیم امید دیشب با نتیجه 6 بر 1 حریف خود را شکست داد.تیم امید دیشب کار چندان سختی پیشرو نداشت ودر اکثر دقایق سوار بازی بود و توپ را به گردش در میورد و توانست با استفاده از بازیکنان خوب خود براحتی حریف خود را شکست دهد.علی حیاتی 3بار ،حمود خنیفر و جلال کاظمی وحسین مختباء (پنالتی) هرکدام یکبار برای تیم امید گلزنی کردند. تیم امید: 1.حسین مختباء 2.کامران دیناروند 3.امید عبدالخانی 4.اسماعیل پاپی 5.علی حیلتی 6.علی فرهادزاده 7.مهدی شوهانی 8.حمود خنیفر 9.جلال کاظمی دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, :: 19:23 :: نويسنده : باشگاه امید
تیم امید امشب در خلاف هفته های قبل تمام بازیکنان خود را در اختیار دارد که این امر باعث زیباتر شدن این بازی خواهد شد و علاقمندان به فوتسال در این شهرستان میتوانند از تماشای این بازی لذت ببرند. دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, :: 19:20 :: نويسنده : باشگاه امید
تیم امید امشب از ساعت 23 در سالن حجاب مقابل حریف خود قرار خواهد گرفت.تیم مقابل را سید حسین به زمین خواهد فرستاد. دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, :: 19:20 :: نويسنده : باشگاه امید
تیم امید امشب از ساعت 23 در سالن حجاب مقابل حریف خود قرار خواهد گرفت.تیم مقابل را سید حسین به زمین خواهد فرستاد. دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, :: 19:18 :: نويسنده : باشگاه امید
مربی تیم امید از پیوستن سه بازیکن به اسامی مهدی شوهانی ،حمود خنیفر و جلال کاظمی خبر داد.این سه بازیکن در بازی امشب تیم امید را همراهی خواهند کرد. یک شنبه 20 اسفند 1391برچسب:, :: 13:55 :: نويسنده : باشگاه امید
شاید شما هم شنیده باشید بازیکنی که با پارگی رباط صلیبی زانو مواجه می شود همچون چینی بندزده ای است که هر تلنگری می تواند آن را از هم بپاشد. از این رو کسانی که این نوع مصدومیت را تجربه می کنند علاوه بر آن که باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند و چند ماهی هم دور از میدان های ورزشی باشند همواره با این نگرانی روبه رو هستند که آیا دوباره می توانند مثل گذشته ورزش کنند، تمرین های سنگین انجام دهند و بدرخشند و اگر این اتفاق بیفتد تا پایان عمر ورزشی شان از تکرار آن هراس دارند.
اما مصدومیت رباط صلیبی زانو که در علم پزشکی از آن به عنوان آسیب دیدگی هایACL یاد می شود چیست؟ چه عاملی باعث ایجاد آن می شود و در صورت رخ دادن این مصدومیت برای رسیدن به شرایط ایده آل و بهبود کامل چه سیری باید طی شود؟ دلایل اصل بروز آسیب دیدگی کارشناسان در توضیح آسیب دیدگی ورزشکاران ۴ عامل ساختار بدنی و آناتومی ورزشکار، آمادگی جسمانی وی، زمین های ناهموار و غیراستاندارد و برخوردهای اجتناب ناپذیر میان ورزشکاران را به عنوان مهم ترین عامل برمی شمارند. ساختار بدنی و آناتومی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است، برمبنای همین تفاوت هاست که در ۲ صحنه مشابه ممکن است یک ورزشکار با مصدومیتی جدی مواجه شود و ورزشکار دیگر هیچ اتفاقی برایش رخ ندهد. در حقیقت استعداد بدنی ورزشکار تعیین کننده است. اما آمادگی جسمانی مهم ترین علت در پیدایش مصدومیت های جدی است. مطالعات نشان داده است ورزشکاری که دوره آمادگی جسمانی را بخوبی پشت سر گذاشته باشد و از ابتدای دوره ورزشی زندگی اش اصول بدنسازی را رعایت کرده باشد با ورود به فضای مسابقه های رسمی و حرفه ای کمتر دچار این نوع آسیب دیدگی ها می شود. در نهایت عامل ناهمواری زمین و غیراستاندارد بودن آن و همین طور برخورد میان بازیکنان در زمین مسابقه در اختیار ورزشکار نیست و بخصوص در مورد اول در کشور ما بسیار به ورزشکاران لطمه می زند. مصدومیت های ACL مرتبط با رباط صلیبی زانو بیشتر در میان اسکی بازان دیده می شود. پس از اسکی، فوتبال، کشتی و بسکتبال ورزش هایی هستند که ورزشکاران را بیشتر در معرض خطر قرار می دهند، اما فوتبال کشورمان طی چند فصل اخیر آمار قابل توجهی از آسیب دیدگی هایACL را به خود اختصاص داده است. این که چرا در فوتبال ایران این اتفاق رو به افزایش است دلایل متعددی دارد که به بررسی آن خواهیم پرداخت. نکته مهم تر این که در همه آسیب دیدگی ها بجز در مواردی معدود، بازیکنانی که رباط پاره کرده اند برای بازگشت پرقدرت به میدان و دست یافتن به شرایط آرمانی و ایده آل همواره با مشکلاتی جدی روبه رو بوده اند، در حالی که در ورزش دنیا امروزه پارگی رباط صلیبی دیگر پایانی برای عمر ورزشی یک ورزشکار محسوب نمی شود. به نظر می رسد علاوه بر شرایط بدنی و فیزیکی بازیکن، عوامل مهم دیگر از جمله رعایت اصول تمرینی خاص در طول ۶ ماه دوری از میدان، در بازگشت یک بازیکن به اوج نقش دارد. برای آگاهی از این موارد با ما همراه باشید. سیستم زندگی ورزشکاران ایرانی غیرحرفه ای است سعید آلوسی که بدنساز ۱۴ رشته در تیم های ملی بوده و هم اکنون در کنار سپاهان اصفهان است در مورد افزایش آمار پارگی رباط صلیبی زانو بین فوتبالیست های ایرانی به سایت تربیت بدنی گفت : تمام این اتفاقات به سیستم غیرحرفه ای زندگی ما ایرانی ها برمی گردد. بازیکن وقتی حرفه ای کار نمی کند و حرفه ای حرف نمی زند، حرفه ای هم تمرین نمی کند. در فوتبال ایران فصل آمادگی جسمانی بازیکنان هرگز طبق اصول استاندارد جدی گرفته نمی شود. انسان، آهن نیست، ماهیچه، تاندون و مفصل یک ظرفیتی دارد که اگر خارج از آن ظرفیت فشار وارد کنیم ضربه می خورد. وی ادامه می دهد: در دوره بدنسازی آن طور که باید از بازیکن کار کشیده نمی شود، ماساژ درمانی، آب درمانی، تغذیه و استراحت جدی گرفته نمی شود و مهم تر از آن وقتی بازیکن آسیب دیدگی جزیی خطرناکی دارد که ممکن است حاد شود به او اجازه بازی داده می شود. اینها از عوامل مهمی است که در افزایش آمار پارگی های رباط صلیبی و مینیسک نقش دارد. آماده نبودن بازیکنان در دوران بدنسازی، زیر بار تمرین های سنگین نرفتن و استفاده نکردن از مربیان حرفه ای بدنسازی آنها را در معرض خطر پارگی رباط صلیبی زانو قرار می دهدآلوسی در خصوص اقدامات لازم برای بهبود کامل در مصدومانACL می گوید: علاوه بر آن که باید طبق دستور پزشک به مرور از تمرین های سبک به سنگین پیشرفت و هرگز برنامه را به میل بازیکن تغییر نداد نباید فراموش کرد که عوامل جانبی دیگری از جمله مسائل روانی و استراحت در بهبود بازیکن نقش دارد. ساعت ۱۰ شب تا یک بامداد ساعت رشد بافت ها در بدن است. چند فوتبالیست را می شناسیم که این ساعت مشغول خواب و استراحت باشد؟ به مسائل روان شناسی برای برخورد با آسیب دیدگی های چقدر اهمیت می دهیم؟ در این زمینه ما در ایران واقعا ضعیف کار می کنیم و اهمیت نمی دهیم. رباط صلیبی چطور پاره می شود؟ اما این مصدومیت چگونه رخ می دهد؟ انجام تمرین های آمادگی جسمانی روی عضلات چهارسر ران بدون در نظر گرفتن نقش عضلات همسترینگ و پشت پا باعث ایجاد نوعی ناهماهنگی در عضلات زانو می شود. به این ترتیب که یک طرف قوی و طرف دیگر ضعیف شده و منجر به بی تعادلی می شود و در نهایت مصدومیت در ناحیه زانو بخصوص پارگی رباط صلیبی را ایجاد می کند، در انجام کلیه تمرین های ورزشی و آمادگی جسمانی باید توجه داشت که عضلات جانبی ران (برون گرداننده و درون گرداننده) به یک اندازه تقویت شوند. ادامه مطلب ... سه شنبه 15 اسفند 1391برچسب:, :: 13:11 :: نويسنده : باشگاه امید
تیم امید دیشب توانست حریف خوب خود را با نتیجه 4 بر 3 شکست دهد.این باز ی حاشیه های زیادی داشت.چندین بار بازیکنان دوتیم درگیر شدند.امید عبدالخانی و علی بیروی و رضا لطیفی از زمین بازی اخراج شدند.بازی درحالی که داشت با نتیجه 3بر3 تمام میشد حمود خنیفر در اخرین دقیقه بازی با ضربه سر زیبای خود روی پاس علی منصوری بازی را به سود تیم امید تمام کرد.علی منصوری ،مهدی شوهانی ،امید عبدالخانی هم هر کدام یکبار برای تیم امید گلزنی کردند.علی حیاتی و هادی چنانی در این بازی غایب بودند. تیم امید: 1.حسین مختبا 2.کامران دیناروند 3.مهدی شوهانی 4.امید عبدالخانی 5.اسماعیل پاپی 6.علی منصوری 7.حمود خنیفر تیم مقابل: 1.کیانوش 2.محمود معتمد 3.علی بیروی 4. رضالطیفی 5.قاسم کعب 6.فرشید رشنو 7.ارش سگوند سه شنبه 15 اسفند 1391برچسب:, :: 12:17 :: نويسنده : باشگاه امید
با عرض سلام وپوزش از تمام بازدیدکنندگان این وبلاگ که به علت وجود مشکلاتی مدتی هست این وبلاگ بروز نشده بود.ولی دوباره این وبلاگ شروع به فعالیت کرده و شما می توانید از این وبلاگ بازدید کنید. درباره وبلاگ
 به وبلاگ من خوش آمدید پيوندها
نويسندگان
|
|||
 |
تبادل لینک هوشمند 